Beat Winter with Homeopath !! सर्दी के मजे होमियोपैथी के संग
भले ही हम सर्दियों की सुबह का आनंद लेते हैं और ठंडे मौसम का आनंद लेते हैं, हमें सर्दियों के नतीजों को नहीं भूलना चाहिए। इस मौसम का आनंद लेने और अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ स्वास्थ्य सावधानियों की आवश्यकता है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए सर्दी कठिन समय हो सकता है। सर्दियों के दौरान, वातावरण ठंडा होने पर शरीर की गर्मी आमतौर पर कम हो जाती है। साथ ही शरीर नई जलवायु के साथ तालमेल बिठा रहा है। परिणामस्वरूप प्रक्रिया में परिवर्तन कई रोगों के माध्यम से प्रदर्शित होता है। मौसम में हो रहे बदलाव से बच्चों के साथ-साथ बड़ों को भी काफी परेशानी हो रही है। बच्चे विशेष रूप से स्कूल से अधिक अनुपस्थित होते हैं और सर्दियों से संबंधित बहुत सारी बीमारियों को पकड़ने के लिए अधिक प्रवण होते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा अभी भी विकसित हो रही है।
इन महीनों के दौरान हम बीमारियों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं और हमें पता होना चाहिए कि खुद को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित करें। अधिकांश रोग वयस्कों और बच्चों दोनों को प्रभावित करते हैं।
आइए नज़र डालते हैं सर्दियों की कुछ आम समस्याओं पर:
कॉमन कोल्ड-- - तापमान में स्पष्ट गिरावट के कारण शरीर की गर्मी के नुकसान का सीधा परिणाम ठंड होता है। हालांकि, एयर कंडीशनर के कारण गर्म और ठंडे वातावरण में स्विच करने पर भी ठंड लगने की संभावना अधिक होती है। सर्दियों के दौरान एसी को एक समान तापमान पर रखना महत्वपूर्ण है। अपने हाथ नियमित रूप से धो कर इस संक्रमण को रोकें।
फ्लू--- सर्द हवाओं से खुद को बचाएं, गर्म कपड़े पहनें। यह बीमारी हवा से होती है और इसलिए एक सीमा के बाद इस पर कोई नियंत्रण नहीं होता।
खुजली वाली त्वचा-- बहुत से डर्म सेंसिटिव लोगों को सर्दियों के दौरान त्वचा में खुजली होती है। अपनी त्वचा को नियमित रूप से पेट्रोलियम जेली, नारियल तेल या बादाम के तेल से मॉइस्चराइज़ करें।
सिरदर्द--- ठंडी हवाएं कभी-कभी आपके सिर पर कहर ढा सकती हैं। इसलिए, अपने आप को गर्म मफलर या दुपट्टे से ढक लें।
गले में खराश--– ये सर्दियों में आम हैं और आमतौर पर वायरल संक्रमण के कारण होते हैं। गर्म नमकीन पानी से गरारे करें, यह वास्तव में अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण गले को आराम देने में मदद करता है।
अस्थमा--- ठंडी हवा घरघराहट और सांस की तकलीफ जैसे अस्थमा के लक्षणों का एक प्रमुख ट्रिगर है। अस्थमा से पीड़ित लोगों को सर्दियों में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, अपनी दवाओं के साथ नियमित रहें और रिलीवर इनहेलर को पास में रखें।
दर्दनाक जोड़--- गठिया से पीड़ित कई लोग सर्दियों में जोड़ों में दर्द और अकड़न का अनुभव करते हैं। दैनिक व्यायाम किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक स्थिति और इस प्रकार समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।
दिल का दौरा--– दिल का दौरा सर्दियों में अधिक होता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ठंड का मौसम रक्तचाप बढ़ाता है और हृदय पर अधिक दबाव डालता है। ठंड होने पर आपके दिल को भी शरीर की गर्मी बनाए रखने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है। गर्म रहें।
ब्रोंकियोलाइटिस - ब्रोंकियोलाइटिस छोटे बच्चों में एक आम वायरल श्वसन संक्रमण है। यह अक्सर 12 महीने से कम उम्र के बच्चों में देखा जाता है। लक्षणों में नाक की भीड़, खांसी, निम्न-श्रेणी का बुखार और घरघराहट शामिल हैं।
निमोनिया---- सर्दियों की अन्य आम बीमारियों के विपरीत, निमोनिया अक्सर जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। यह कई अलग-अलग तरीकों से पेश कर सकता है। कभी-कभी यह एक ठंड के रूप में शुरू होता है जो बस खराब होता रहता है। यदि आपके बच्चे को कई दिनों से जुकाम है और अचानक तेज बुखार और खांसी बिगड़ती है, तो यह निमोनिया का संकेत हो सकता है और आपको चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।
टॉन्सिल इन्फेक्शन--- इसमें गले में जलन, गले में दर्द, टॉन्सिल्स बढ़ जाते हैं और बच्चा भोजन या तरल पदार्थ निगलने में असमर्थ हो जाता है। कुछ भी ठंडा खाने से यह हो सकता है या हवा में वायरस या बैक्टीरिया भी इसका कारण बन सकता है। मौसम ठंडा होने पर अपने बच्चे को कुछ भी ठंडा खिलाने से बचें।
तीव्र कान संक्रमण --- इससे कान में दर्द, अवरुद्ध कान, खुजली वाले कान होते हैं। अत्यधिक ठंड के परिणामस्वरूप तीव्र कान का संक्रमण हो सकता है। जीवाणु कान के संक्रमण का एक अन्य कारण कान में नमी के कारण होता है। कान का संक्रमण रातोंरात भी हो सकता है, इसलिए जल्द से जल्द इसकी पहचान करना सबसे अच्छा है।
इस मौसम में होम्योपैथिक दवाओं से स्वस्थ रहें। ताजा पका हुआ खाना अधिमानतः गर्म खाएं और छोटी सर्दी और खांसी से लड़ने के लिए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली सब्जियां चुनें।
होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथी आज एक तेजी से विकसित होने वाली प्रणाली है और पूरी दुनिया में इसका संयत तरह से अपनाया जा रहा है इसकी ताकत इसकी स्पष्ट प्रभावशीलता में निहित है क्योंकि यह मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्तरों पर आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देकर बीमार व्यक्ति के प्रति एक समग्र दृष्टिकोण अपनाता है। सर्दी के रोगों की बात करें तो होम्योपैथी में कई प्रभावी दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन चयन मानसिक और शारीरिक लक्षणों को देखते हुए रोगी के व्यक्तित्व पर निर्भर करता है।
होम्योपैथिक दवाएं सर्दी के रोगों को नियंत्रित करने और रोकने दोनों के लिए प्रभावी हैं।
एल्युमिना 30—सर्दियों में खराब होने वाले त्वचा के लक्षणों के लिए एल्युमिना निर्धारित किया जाता है। हाथों पर लाल रैगडेस, जाड़ों में और धोने से बढ़े ।
अमोनियम ब्रोमैटम 30—सर्दियों में सर्दी से परेशान बुखार के लिए अमोनियम ब्रोमैटम औषधि की सलाह दी जाती है। गर्म कमरे में भी पैर जरूर गर्म करें।
अमोनियम कार्बोनिकम 30- सर्दी के मौसम में सर्दी के लिए अमोनियम कार्ब की सलाह दी जाती है। सर्दी में आसानी से सर्दी पकड़ें। अधिक पानी वाला जुकाम। तेज, जलता हुआ पानी निकलना। रात के समय नाक का बंद होना, लंबे समय तक जुकाम रहना । नाक से सांस नहीं ले सकते। बच्चों की फुसफुसाहट। अमोनियम कार्ब अधिक वजन वाले व्यक्तियों, कण्ठमाला वाले बच्चों और हठी और गतिहीन महिलाओं के लिए अनुकूल है।
अर्जेंटीना नाइट्रिकम 30-अर्जेंटम नाइट्रिकम छाती और कंधों में हिंसक दर्द के लिए संकेत दिया जाता है, जो हर सर्दी में लौटता है।
ASCLEPIAS TUBEROSA 30- Asclepias Tuberose सर्दियों में दस्त के लिए असरदार है। सर्दियों में डायरिया बढ़ जाता है। पेट के माध्यम से आग की धारा गुजरने जैसी भावना के साथ मल। मल अण्डों के सफेद जैसा, पीला, हरा, चिपचिपा, काई की तरह झाग से ढका हुआ । मल से सड़े हुए अंडे की तरह गंध आती है या आग की तरह जलता है।
बिस्मथुम 30 बिस्मथुम निर्धारित है, जहां सर्दियों के मौसम में सिरदर्द लौट आता है। दाहिनी कक्षा के ऊपर काटना या दाब पश्चकपाल तक फैला हुआ। सिरदर्द पेट दर्द के साथ वैकल्पिक होता है।
ब्रायोनिया अल्बा 30- ब्रायोनिया अल्बा सर्दी के मौसम में होने वाली खांसी के लिए दी जाती है। खांसी, जो सूखी हो, या बलगम को बाहर निकालने में बहुत मुश्किल हो। खांसी के दौरान रोगी के सीने में तेज दर्द होता है। चलने-फिरने से खांसी बढ़ जाती है और आराम करने पर बेहतर होती है। बड़ी मात्रा में पानी की प्यास बढ़ जाती है। सर्दियों में सूजन संबंधी गठिया
कैस्टर इक्वी 30- कैस्टर इक्वी निर्धारित है, जहां व्यक्ति सर्दियों में पेड़ों पर लटके फलों का सपना देखता है।
कैमोमिला 30—सर्दियों में होने वाली खांसी के लिए कैमोमिला सर्वोत्तम है। विशेष रूप से सर्दियों के दौरान खाँसी और गला घोंटने वाली श्लेष्मा श्वासनली के साथ। बच्चों की खुरदरी, खुरदुरी खाँसी, सुप्रा स्टर्ना खात में गुदगुदी के साथ, रात में अधिक । नींद के दौरान रात 9-12 बजे खांसी बढ़ जाती है, बच्चे को नहीं जगाता। नाक बंद होने के साथ गरम जुकाम सोने में असमर्थता ।
डोलिचोस प्रुरिएन्स 30—सर्दियों में होने वाली खुजली के लिए डोलिचोस की सलाह दी जाती है। बिना फोड़ों के खुजली । खुजली पहले पैरों में, हर जाड़े में ऊपर, 7 साल बाद कूल्हे और पेट तक पहुँचती है। खुजली, रात में अधिक । जिगर की समस्याओं के साथ खुजली।
फ्लोरिक एसिड 30- फ्लोरिक एसिड निर्धारित किया जाता है, जहां थकान के बिना उसकी मांसपेशियों को व्यायाम करने की क्षमता में वृद्धि होती है। गर्मी या ठंड के मौसम में अत्यधिक गर्मी से फ्लोरिक एसिड कम प्रभावित होता है।
जेल्सेमियम सेम्प। 30—सर्दी के मौसम में फ्लू के लक्षणों के लिए जेल्समियम की सलाह दी जाती है। नाक बह रही है, जो धुंधली है और छींक के साथ आंखों और सिर में दर्द हो रहा है। रोगी को कमजोरी, चक्कर आना और उनींदापन का अनुभव भी हो सकता है। पीठ के ऊपर और नीचे बार-बार और हिंसक ठंडक होती है, चेहरा लाल और गहरा लाल होता है। मांसपेशियों में दर्द होना। प्यास न लगना, लेकिन तेज सिरदर्द इसका प्रमुख लक्षण है। गला बैठना, गला सूखना, स्वरयंत्र में जलन, श्वासनली में उतरना । गुदगुदी से खाँसी और मल का सूखना । खांसी होने पर सीने में दर्द महसूस होना।
HEPAR SUPHURIS 30—हेपर सल्फ सर्दियों में या शुष्क, ठंडी हवा के संपर्क में आने पर आवाज और खांसी के नुकसान के लिए संकेत दिया जाता है। शरीर के किसी अंग के ठंडे या खुले होने पर खांसी उत्तेजित होना । कई वर्षों तक हर सर्दी में ऊपरी अंगों पर होने वाली सफेदी हेपर सल्फ का एक और लक्षण है
KALI BROMATUM 30—काली ब्रोमैटम अर्टिकेरिया जैसे थोड़े ऊंचे, चिकने, लाल धब्बे के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन विशेष रूप से सर्दियों में एरिथेमा नोसोसम जैसे कठोर आधारों के साथ। रात में बिस्तर पर और उच्च तापमान में अधिक खुजली होना।
KALI BICHROMICUM 30- काली बाईक्रोमिकम सर्दियों की शिकायतों के लिए निर्धारित है जिसमें पूर्ण नाक की रुकावट, ठंड में बदतर, गर्मी के साथ बेहतर, नाक की आवाज और मोटी, रेशेदार बलगम के साथ।
KREOSOTUM 30-Kreosotum बूढ़े लोगों की तेज खांसी के लिए संकेत दिया जाता है, रात में स्पस्मोडिक मोड़ के साथ, और बहुत प्रचुर मात्रा में हल्के रंग का श्लेष्म थूक। उरोस्थि के लिए संदर्भित दर्द या दबाव भी।
NUX VOMICA 30-Nuxica vomica भरी हुई सर्दी, शुष्क, ठंडे वातावरण के संपर्क में आने के बाद सूंघने, गर्म कमरे में खराब होने के लिए प्रभावी है। Coryza, दिन के समय धाराप्रवाह, रात में भरा हुआ या नाक के बीच वैकल्पिक। छींकें, हिंसक, नथुने में तीव्र रेंगने से गर्भपात। तीखा स्राव, लेकिन भरा हुआ एहसास के साथ । सांस लेने में कष्ट।
पेट्रोलियम 30—सर्दी के मौसम में त्वचा की शिकायतों के लिए पेट्रोलियम शीर्ष उपचारों में से एक है। गहरी दरारें सिलवटों, निपल्स, उंगलियों आदि में दिखाई देती हैं। सर्दियों में हाथ पर पपड़ीदार दाने निकल आते हैं। चर्मपत्र की तरह गंदी, सख्त, खुरदरी, मोटी त्वचा। सर्दी में छाले। त्वचा कच्ची हो जाती है, फट जाती है या ठीक नहीं होती, सिलवटों में बदतर हो जाती है। जरा सी खरोंच से त्वचा में निखार आ जाता है। गाढ़ा, हरापन लिए हुए, पपड़ीदार, जलन और खुजली, लाली, कच्चा, दरारों से आसानी से खून निकलता है। सर्दी में एक्जिमा। बिवाई, नम, खुजली और जलन, बैंगनी हो जाते हैं।
सोरिनम 200—सर्दियों में त्वचा की शिकायतों के लिए सोरिनम एक और शीर्ष उपाय है। सर्दियों में पैर की उंगलियों और उंगलियों के नाखूनों के आसपास दाने निकल आते हैं। त्वचा गंदी, पपड़ीदार, चिकनी, सिलवटों में फट जाती है । असहनीय खुजली एक अन्य लक्षण है जो बिस्तर की गर्मी से भी बदतर होती है। हर्पेटिक दाने, विशेष रूप से खोपड़ी और जोड़ों के मोड़ पर खुजली के साथ। कान के पीछे एक्जिमा। गर्मी में मल गायब हो जाता है, केवल सर्दियों में फिर से होता है। त्वचा संबंधी सभी शिकायतें बदतर होती हैं