पाए शांत मन होमियोपैथी के संग
1. एकोनाइट नैपेलस (Aco.) : डर या एकाएक घबराहट का सबसे अच्छे उपचार
लक्षण जो अचानक प्रकट होते हैं, और तीव्र होते हैं इसमें कारण दुर्घटना या प्राकृतिक आपदा जैसी अनहोनी या त्रासदी के बाद भयांकित । जातक व्याकुल, बेचैन और भयभीत रहता है। वे सोच सकते हैं कि वे मरने वाले हैं और मृत्यु के समय की भविष्यवाणी भी कर सकते हैं। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: शुष्क त्वचा और मुंह; प्यास; तेज़ धड़कता दिल। एकोनाइट पिछले दर्दनाक घटना के कारण चल रही चिंता का भी इलाज कर सकता है।
याद रखें एकोनाइट को जब : तीव्र शुरुआत, तीव्र लक्षण, व्याकुलता, मृत्यु का भय, पैनिक अटैक।
Rapid onset, intense symptoms, agitation, fear of death, panic attacks.
2. अर्जेंटम नाइट्रिकम (Arg. Nit): आशंका और घबराहट , "क्या होगा ?"
आशंका और घबराहट जब व्यक्ति इस बारे में अनिश्चित होता है कि क्या होने की संभावना है। जितना अधिक वे चिंता पर ध्यान केन्द्रित करते हैं, उतना ही खुद के हालात बदतर हो जाते हैं। वे जल्दी में हैं, गर्मी महसूस करते हैं, और चीनी या मीठी चीजों के लिए तरसते हैं। चीनी से पाचन खराब हो सकता है और डायरिया और पेट फूलना चिंता से शुरू हो सकता है। जो लोग Arg-n के साथ अच्छा करते हैं उनमें अजीब मजबूरियाँ और "क्या होगा अगर ..." विचार भी हो सकते हैं। इनमें ट्रैफिक लाइन में कदम रखना, ऊंचाई देख भागते है । अधिक गर्मी से चिंता और बढ़ जाती है और वे ठंडी ताज़ी हवा में और भीड़ से दूर बड़ा बेहतर महसूस करते हैं।
याद रखें अर्जेंटम को : आशंका और चिंता। अजीब कल्पनाएँ और "क्या होगा अगर ..." विचार। चीनी की लालसा। ज़्यादा गरम होने पर बदतर।
Apprehension and anxiety. Strange imaginings and “what if …” thoughts. Craving for sugar. Worse when overheated.
3. आर्सेनिकम एल्बम (Ars Alb ) : अकेले में खुद परेशां साथ में दूसरों को करे हलकान
आर्सेनिकम चिंता सुरक्षा और सुरक्षा के मुद्दों पर केंद्रित है, भविष्य में क्या होगा, खासकर रात में और अकेले होने पर। वे स्वास्थ्य, लुटेरों या धन के बारे में चिंता करते हैं। इस चिंता को प्रबंधित करने के लिए, वे अपनी असुरक्षा में अत्यधिक दुस्साहसी, पूर्णतावादी और स्वार्थी बन जाते हैं। वे कंपनी में बेहतर महसूस करते हैं लेकिन दूसरों की आलोचना करते हैं और रोक टोक वाले होते हैं। आमतौर पर अत्यधिक साफ सुथरे, ठंडे और गर्मी में या गर्म स्थान में बेहतर महसूस करते हैं ।
याद रखें: स्वास्थ्य, सुरक्षा, भविष्य के बारे में चिंता; पूर्णतावादी; नाजुक मिज़ाज ; ठंडा; साथ या संगत पसंद |
Anxiety about health, security, the future; perfectionists; critical; chilly; desire company.
4. कैल्केरिया कार्बनिका (Cal Carb): गोरे-मोटे-थुलथुल जो सीढियाँ चढ़ने पर हांफें|
कैल्क कार्ब में बदलाव और नियंत्रण खोने का डर पाया जाता| अतः ऐसे लोग स्थिति को को जस का तस ही रखना चाहते हैं| और इसके परिणाम स्वरूप सब नियमित ही रखने में लगे रहते है जैसे दिनचर्या पर जोर देना आदि और इस कवायद में की चीजों को वैसा ही रखे, बेहद जोर लगाते हैं जो उन्हें जिद्दी या हठी बना सकता है। कैलकेरिया कार्ब बेहद आसानी से पहचान में आ जाता है क्योंकि शारीरिक बनावट में अक्सर भारी, थुलथुल, साफ त्वचा के वे लोग जो परिश्रम करने या चढ़ाई पर चलते समय या सीढ़ियां चढ़ते समय आसानी से थक जाते हैं हांफते पाए जाते हैं । उन्हें परिश्रम या नींद के दौरान आसानी से पसीना आता है, खासकर गर्दन के पिछले हिस्से में। अंधेरे से , कीड़े से , मकड़ियों से और जानवरों, खासकर कुत्तों से डरना आम बात है। वे अप्रिय चीजों और क्रूरता के कृत्यों के बारे में सुनना या देखना बर्दाश्त नहीं कर सकते। वे कभी-कभी भ्रम से संघर्ष कर सकते हैं काल्पनिकता और वास्तविकता में अन्तर बड़ा मुश्किल हो जाता है और इसी खींचतान में खुद से ही खुद को पागल समझने लगते हैं ।
याद रखें: बदलाव और नियंत्रण खोने का डर; परिश्रम पर थकना; आसानी से पसीना आना; अप्रिय बातों के बारे में सुनने पर चिंता।
Fear of change and losing control; tiring on exertion; perspiring easily; anxiety on hearing about unpleasant things.
5. जेल्सेमियम सेपरविरेंस (Gels) : सामना करने में असमर्थ, कांपना, छिपने की इच्छा
जिन लोगों को जेल की जरूरत है। प्रदर्शन की चिंता से ग्रस्त हैं जो मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बनता है। कोई भी परिश्रम मांसपेशियों में कम्पन पैदा करता है - घुटने खटखटा सकते हैं, पैर हिल सकते हैं और हाथ कांप सकते हैं। वे चिंता से लकवाग्रस्त महसूस कर सकते हैं, असहाय और दूर छिपना चाहते हैं। जेल्सेमियम एगोराफोबिया (चौड़ी खुली जगहों का डर) और इन्फ्लुएंजा के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से एक है, जब पीड़ित व्यक्ति को कमजोरी और कंपकंपी होती है।
याद रखें: चिंता, कमजोरी, कांपना, छिपने की इच्छा, सामना करने में असमर्थ।
Remember: Anxiety, weakness, trembling, desire to hide away, unable to cope.
6. काली आर्सेनिकोसम (Kali Ars) दिल का दौरा पड़ने की शंका, दिल पर हाथ रखकर सोये |
स्वास्थ्य के बारे में चिंता, विशेष रूप से हृदय रोग या दिल का दौरा पड़ने के बारे में। इसका परिणाम पैनिक अटैक हो सकता है या उन्हें अपने दिल पर हाथ रखकर सुला सकते हैं। रात में चिंताजनक विचार बढ़ सकते हैं जिससे वे बिस्तर पर जाने से बचते हैं। वे कल्पना भी कर सकते हैं कि वे मरे हुए लोगों को देखते हैं। बार-बार ठंड लगना।
याद रखें: हृदय की समस्याओं के बारे में चिंता। रात में चिंता बढ़ जाती है।
Anxiety about heart problems. Anxiety worse at night.
7. काली फॉस्फोरिकम (Kali Phos) : अधिक काम और अति उत्साह से शारीरिक रोग
अभिभूत महसूस करने से चिंता वाले लोगों के लिए एक उपाय। आसानी से, तनावग्रस्त, चौंका और डरा हुआ। अति संवेदनशील और नाजुक। थकावट या चिंता से आसानी से थकान और चिड़चिड़ापन। चिंता, अधिक काम और अति उत्साह से शारीरिक रोग। उन्हें नर्वस ब्रेकडाउन होने का डर हो सकता है या कुछ बुरा होने का डर हो सकता है।
याद रखें: अत्यधिक, भाव विहल और चिंतित। घबराहट के साथ थकान और चिड़चिड़ापन।
Remember: Oversenstive, overwhelmed and anxious. Exhaustion and irritability with anxiety.
8. लाइकोपोडियम क्लैवाटम (Lyco): नाउम्मीद- डींगे हांकना- बेतुका बातूनी-मीठा खोर
चिंता और मंच भय से पीड़ित। आत्मविश्वास कि कमी। सब कुछ तैयार पर मंच या भीड़ देखकर सब भूल नर्हावस हलांकि, इस स्थिति में एक बार रिलैक्स होने पर अच्छा प्रदर्शन करते हैं| नए लोग और माहौल में चिंता जो कि शेखी बघारने या अधिक बात करने पर । चिंता अक्सर सूजन के साथ होती है। मिठाई की लालसा।
याद रखें: आत्मविश्वास की कमी; शेखी बघारना और डींग मारना; सूजन और मिठाई की इच्छा।
Remember: Lack of self confidence; boasting and bragging; bloating and desire for sweets.
9. फास्फोरस (फॉस।) अकेलापन बर्दाशत नहीं, मिलनसार, ठंडे पेय, मिठाई पसंद
कई डर और चिंताएँ पर अकेले रहने से ज्यादा बढे। संगति या साथ में भय और चिंताएँ हमेशा दूर होती हैं। नतीजतन ये लोग प्रायः संवेदनशील, मिलनसार होते हैं। अंधेरे, भूत, आंधी और कई अन्य चीजों का डर। आसानी से चौंकना। गंध और ध्वनि के प्रति संवेदनशील। ज्वलंत कल्पनाएँ। बहोत सुझाव देते हैं और अत्यधिक सहानुभूतिपूर्ण । फास्फोरस आम तौर पर ठंडे पेय, मिठाई (विशेष रूप से चॉकलेट), आइसक्रीम और मसालेदार भोजन का आनंद लेते हैं।
याद रखें: अनेक भय और चिंताएँ, विशेष रूप से अकेले होने के कारण। मिलनसार, सहानुभूतिपूर्ण, विचारोत्तेजक।
Remember: Many fears and anxieties, especially of being alone. Friendly, empathic, suggestible.
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