रहे सदा ही फिक्रमंद परफेक्ट नजर आने को
पर हर दो-दो हफ्तों में झटके लगें टाइम टेबल में बंध जाने के
थकावट अक्सर ही हो जब आम बात
शराब, तंबाकू चबा शरीर को बनाया रोग धाम|
सडा, दूषित भोजन, या बाहर खा कर
उल्टी और दस्त या बदहजमी करे हलकान
भूल ना जाना ज्वर में जब आरबीसी कमी से
पीड़ित कंखे और बेचैन और परेशान |
अशांति अशांत और डर भरपूर हो
साथ में बच्चों को अस्थमा, बड़ों में लालच पुरजोर हो
हाजमा जरा डांवाडोल पर दूध का प्यासा, दवाई से दूर हो
भीगे मौसम, आधीरात बाद, ठण्ड से, ठंडी चीजों से तकलीफ बढे
गरमाई से,सर ऊँचा रख लेटे रहने आराम मिले |
मुख्य संकेत:
- कमजोरी।
- थायराइड विकार *।
- नाखून चबाने वाला।
- तीव्र जठरांत्र सूजन।
- टीकाकरण के कुफल ।
- तंत्रिका।
- त्वचा के चकत्ते
- एडीमा, रेडियोधर्मी किरणों (कैंसर उपचार) के कारण लसीका भीड़।
- दर्दनाक (जलन) पैर के छाले।
- दाद *।
- गुर्दे की सूजन *।
- बहती नाक, हे फीवर।
- अस्थमा * कमजोर बच्चों में।
उपाय के चुनाव के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है
निम्न के दुष्परिणाम :
- कीमोथैरेपी (कैंसर)
- खराब भोजन*,
- रसदार फल,
- आइस-कोल्ड ड्रिंक और आइसक्रीम का सेवन।
लक्षण:
- दूसरों पर निर्भरता, उन्हें खोने का डर.
- अकेले होने का डर। निंदनीय।
- बेचैनी के साथ बेचैनी। पेट में घबराहट / बार-बार बेहोशी आना।
- थोड़ी सी मेहनत या कोशिश के बाद भी कमजोरी और थकावट.
- फिर भी बेचैनी और हिलने-डुलने की इच्छा/
- अत्यधिक थकान के कारण अनिद्रा।
- आधी रात को चिंता की भावनाओं के कारण बच्चों में नींद की गड़बड़ी
- (वे केवल अपनी मां के बिस्तर में शांत होते हैं)/
- कठोर ठंड/ सर्दी
- थोड़ी मात्रा में ठंडे पानी के लिए अतृप्त प्यास/नीले रंग के छाले/तीव्र जलन,
- रोते हुए त्वचा पर चकत्ते।
तौर-तरीके:
तकलीफदायक |
- पूर्णिमा पर, समुद्र के किनारे, ठंड से आधी रात को या उसके बाद बिगड़ना।
- बाहर या ठंडक से । तापमान परिवर्तन (मौसम, कपड़े उतारना)।
आरामदायक |
भोजन की गंध, भोजन की दृष्टि, ठंडा भोजन, पेय, शराब। मोरपंख सा स्पर्श (जैसे बाल)। किसी भी रूप में गर्मी से बेहतर महसूस करें (जलते हुए दर्द के बावजूद)!
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